编者前言：当秋的脚步款款而至，一年一度的教师节也随之来临了。在我们的身边有许许多多的老师们在自己的岗位上默默耕耘，无私奉献。对每个人来说，从顽皮稚童到青涩少年再到风华青年的生命历程中，老师，都是最值得我们尊重和感恩的人！在第23个教师节来临之际，除了尊敬，让我们衷心地对老师们说声：节日快乐! 身体健康！

　　教师保健第一招：职业篇　　

　　教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。 教师看似每天只上几节课，其实备课、批改作业、管理学生要耗去他们很多时间和精力。特别是班主任老师，常常是从早上六七点到学校，一直要到晚上十点等学生睡下之后才能休息。工作时间过长，给老师的家庭生活带来极大压力。 [详细内容]

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　 教师保健第二招：心理篇

　　教师总在主动地向学生施加影响，而这种影响，不仅体现在知识的传授上，更为深刻的是对学生个性的影响。所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教学目标。 [详细内容]

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教师保健第三招：饮食篇

　　教师是“人类灵魂工程师”，肩负着“传道、授业、解惑”的重任，他们为培养下一代不辞劳苦，默默奉献。正如其他一切劳动岗位那样，三尺讲坛也存在着一些危害健康的职业性有害因素。因此，教师应注意做好饮食保健工作。　[详细内容]

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教师保健第四篇：养生篇

　　近年来的调查发现老师中身体状况不良者为数不少：喉炎、胃病、近视、痔疮、神经衰弱、颈椎骨刺增生、高血压，诸如此类的疾病纠缠着他们，苦不堪言。由此，我觉得有必要大声疾呼：向老师讲讲“养生之道”。　[详细内容]

　　教师保健"四注意"　　　　　　　　　　对老师讲讲“养生之道”

　　教师打哈欠也是护嗓妙方　　　　　　　教师养生应针对职业特点

　　教师要慎用的药物　　　　　　　　　　手把手教你做足疗

　　编辑结语：

　　教师因为在持续的高强度工作下，自己没有注意调节，比如频繁加班、工作强度特别大导致的疲劳状态，等到什么时候工作完成了，才发现身体非常疲劳，再恢复就比较困难，所以平时工作中一定要给自己加根弦，注意劳逸结合，工作和休息相结合，劳动和体育活动相结合。另外心理要健康向上，有一个良好的心态，注意饮食均衡，加强营养。