中新网9月14日电 据解放日报报道，由于生活质量的不断提高，中国女性胸围和身材已经发生了骄人的变化。有监测显示，与上个世纪90年代相比，现在中国女性的身高平均增长了0.5cm，胸围扩大了将近1cm。
北京服装学院人体工程研究所6年来对中国近3000位女性身体变化抽样监测得出的结果显示，中国女性的身材逐渐趋向S形。该项目负责人介绍，他们研究的女性的年龄在18岁～55岁，其中主要集中在18岁～30岁这个年龄范围。
按照中国的6大区域划分，华北地区女性目前平均身高为162.82cm，原来为162.54cm；华南地区女性平均身高为158.86cm，10年前为158.41cm，平均增长0.5cm左右。胸围上的变化就更加明显，目前华北地区女性胸围83.54cm，西北地区女性为82.21cm，都比以前增加近1cm。(中新网)
编辑推荐：
女人完美身材标准全透视
整体的形态美由身体每一局部的形态美组成，对于女性来说决定其形态美的关键是胸、腰、腹、臀及腿等身体局部的形态。
判断自己是否太胖或太瘦，可以把全身正确地测量出来，并加以记录。如果合乎标准当然是最理想的，希望继续保持；如果不合标准，应该及时采取措施，这样才能拥有优美动人的曲线。
1.胸部形态美的标准
胸围的测量一般有3种方法：一是过胸量法，即测量胸部最高耸处；二是平胸量法，即软尺穿过腋下的水平高度；三是胸下量法。
我们通常使用平胸量法，测定胸围之大小。首先深深地吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。倘若把测出的胸围(厘米)÷身高(厘米)×100得到的答案是53，便是最标准的尺寸，54～56是中等，而57以上就属于肉弹型了。 [查看详细]
婚后男人在乎妻子身材吗
一个已婚并生育过孩子的女人，在与丈夫的谈论中，总少不了问及与自己身材相关的话题。女人的目的是醉翁之意不在酒，她其实是在试探男人对她的真爱，好趁热打铁了解男人的内心世界：她的人和身材，究竟哪一样他最在乎？所以，女人有时是漫不经心的：“瞧，最近我胖了许多！”有时又是故弄玄虚的：“喂，我穿这种衣服好不好看？”有时又是旁敲侧击的：“你说说，我去参加瑜伽训练班怎么样？”
如果男人专心致志地低头看报，纹丝不动时，不是因为他装聋作哑，没听见女人的嘀咕，而是他根本就对她的这些话题不感兴趣，或者说他一点儿也不在意女人的身材，所以他只顾闷不作声的，宁愿保持沉默。 [查看详细]
曼妙身材也可以零存整取
不用打乱平常的生活作息时间，只要抓住零碎的时间做做小运动，日积月累的，你就可以塑造出一副nice body！想要零存整取轻松塑造曼妙身材，从今天就开始吧！
洗碗时
现代美女们可别把吃完饭去洗碗当成件苦差事，其实饭后多站一会可以避免出现小肚腩呢！如果再能好好地利用洗碗的时间，更能让你拥有紧俏的臀型哟！
运动效果：美化臀部线条
具体方法：
1.先将臀部快速地收紧、放松，收紧、放松，重复约10次。
2.然后再紧紧地收紧臀部，保持10秒钟，放松之后再重复。 [查看详细]
两款减肥汤让你大胆秀身材
赤小豆鲤鱼汤
赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。
先将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。
可佐餐。有减肥功用。
减肥原理：
有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。健脾止泻的功效。对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 [查看详细]
编辑结语：
马上就要迎来国庆7天长假，是外出旅游放松放松紧张的神经，还是制订一个假期健身计划给身体充充电？其实，鱼与熊掌是可以兼得。 》》查看减肥塑身专栏
