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平底鞋崴脚不在意 白领脚踝肿成“馒头”无法行走

发布时间:2019年11月07日17:00 来源: 荆楚网(湖北日报网)

荆楚网客户端—荆楚网消息(通讯员 周建跃、丁小婷)穿着平底鞋在平地上崴了脚,28岁的李茜(化名)本以为是件小事,拖了三天后脚踝肿成馒头,疼痛到无法行走。幸而“亡羊补牢”,在针灸敷药后,李茜的脚伤得以迅速缓解,没有影响到日后走路。11月7日,说起这件事的李茜还心有余悸。

11月1日,李茜上班路上没留神脚下,穿着平底鞋在平地上不小心崴了一下摔倒在地,缓了一会儿才站了起来。当时急着上班,她休息了一下,就慢慢走到了公司。

快到午休时,李茜发现左脚整个脚面都肿胀了起来,还挺疼,赶紧在同事的陪同下到附近医院就诊,虽然拍片检查没有骨折,但骨科医生觉得李茜的崴伤有些严重,建议她将左脚打个石膏固定保护起来,减少走路,以免造成日后反复扭伤,形成习惯性崴脚。想着并没骨折,而且一周后还要去外地出差,李茜拒绝打石膏,准备自己休养。

谁知三天后,李茜的左脚肿成了“馒头”,一动就疼,完全无法走路,更别提出差了。在朋友的建议下,她赶紧来到湖北省妇幼保健院中医科门诊做治疗,赵鹏程医生仔细检查李茜的脚踝,告诉她主要是崴脚后踝关节周围韧带损伤充血水肿,加上没有及时治疗,所以越发严重了。

赵医生为李茜制定了针灸加敷药的治疗方案,先是找准她受伤脚面上的几个穴位扎上,配合微波照射二十分钟左右,又在她崴伤脚的对侧手腕部取三个穴位扎针,留针五分钟期间轻微活动踝关节,最后医生给她受伤的脚面厚厚的敷上一层化淤的药膏,嘱咐她要尽量少走路,四五个小时后药膏变干了就可以揭下来。

连续治疗了三天,李茜的左脚就基本消肿,除了崴伤地方按压的时候有一点疼,走路已经没有影响。医生建议她要减少活动量、适当用热水泡脚,休息的时候可以把左脚垫高,促进血液循环。

崴脚这件“小事”,竟然也能严重到无法走路。省妇幼中医科专家介绍,对于大多数人来说,崴脚能通过及时治疗休息痊愈。然而也有相当一部分患者,对于踝关节扭伤没有引起足够的重视,错过最佳治疗时机,日后容易再度受伤,要么是导致习惯性“崴脚”,要么逐渐发展成创伤性关节炎,造成踝关节扭伤后遗症。所以,如果发生崴脚,要及时到医院就诊检查伤情,先用冰敷,使局部血管收缩,减少出血减轻肿胀,再配合针灸推拿加外敷药活血化瘀,有助于加快恢复速度。

【纠错】编辑:张城

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