荆楚网（湖北日报网）讯（记者 毛易媛 通讯员 张素华 李菡）“吸气时双手缓缓上举至头顶上方，掌心相对……”11月28日下午四点，当熟悉的口令声响起，在武汉市第三医院光谷院区普外科病房内患有们陆续来到走廊，开始八段锦练习。
记者了解到，这个“传统”延续已有一年了，该病区护士长张敏说，“八段锦的练习能通过中国传统健身方法促进手术后患者的康复。”
据介绍，每次练习都安排在下午，患者们完成治疗、结束午休之后的时间，由1-2名熟悉八段锦的护士带领，患有们根据身体状态自行参加。11楼是普外科病房，不少住院患者都接受了外科手术。护士长张敏透露，病房绝大部分患者都接受的是微创手术，具备术后活动的身体条件，并且术后护理中，会特别要求患者尽早下床活动，以促进恢复。
“以往我们会做口头宣教，告诉患者尽早下床活动的益处，但是大部分患者没有做到。”于是，普外科护理团队就发起了病区里的八段锦锻炼。最开始，只有一两位患者参与，后来参与的人越来越多，现在不少前来探视的家属也加入进来。“要我自己坚持锻炼可能会忘，但是大家都一起练，我就能记得了。练完一整套不过10分钟，但整个人都轻松一截。”一位住院患者表示，即使出院之后也要尽量坚持八段锦练习。
据介绍，八段锦是最近“风很大”的国风养生锻炼方式，动作设计温和，适合大部分人群，能有效地促进血液循环、增强肌肉力量以及提高身体灵活性。对于正在恢复中的患者来说，不仅有助于加速生理上的恢复，还能在吸气吐气间减轻焦虑，舒缓心情。
武汉市第三医院光谷院区普外科病区护士长张敏说，“现代加速康复外科理念旨在通过一系列优化措施减少手术应激反应和并发症，加快术后恢复速度，其中就包括早期进食、下床活动和功能锻炼，八段锦作为一种锻炼方式，与加速康复外科理念不谋而合。”
