荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李燕 通讯员 孙琳 张晶）11月28日，武汉市武东医院联合青山区残联阳光心语服务站、钢都花园街道阳光家园、123社区新时代文明实践站、长江康养管理中心开展“感恩心相连·共筑健康行”心理健康知识讲座。
活动合影。 通讯员供图
武汉市武东医院心理科主治医师蒋丽美用亲切的语言、生动的案例，为在场参与者带来“家庭压力管理”讲座。蒋医师不仅强调了压力管理的重要性，还分享了平衡工作与生活、合理规划时间、培养个人爱好等一系列实用的压力应对策略，并强调在面临生活的重压时，切勿孤军奋战，而要积极寻求来自家人、朋友、社区乃至专业机构的帮助与支持。
讲座现场。 通讯员供图
参与者纷纷向蒋医师提出自己在心理健康管理方面的疑问与困惑，求教处理心理健康问题的有效途径。蒋医师逐一给出详尽而细致的解答，还提供了针对性的建议与指导，并分享了心理咨询热线、专业心理咨询机构、社区心理健康讲座与工作坊等心理健康服务资源，为参与者提供了一条条通往心灵疗愈的明确路径。
心理科主治医师蒋丽美面对面为患者解惑。 通讯员供图
本次讲座得到了辖区残疾人及家属、社区居民、助残志愿者、社区工作人员等20余人的参与，既传播了心理健康知识与心理问题应对方法，又促进了社区居民间的交流互助。武汉市武东医院将在心理健康资源下基层上持续发力，帮助社区居民们纾解快节奏现代生活带来的巨大压力，减轻大家的负担与焦虑感，进一步推动社区的和谐发展与居民身心健康建设。
