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退休5年每天只睡2小时 老年人脏腑功能下降失眠成常见病

2019-01-03 14:50    来源: 荆楚网   

  荆楚网消息(通讯员  薄云娜)上了年纪之后,很多老人都会出现睡眠时间减少的现象,有很多老人甚至每天只能睡1-2小时。专家指出,随着人体的衰老,脏腑功能逐渐减退,失眠已经成为危害老年人身心健康的常见病。

  今年60岁的刘女士患有失眠已经足足五年了,每天十一二点钟才入睡,大约一两点就会自然醒来,每天睡眠时间不足两小时。“自从五年前退休之后就开始失眠,每天半夜醒来都会翻来覆去,心神不宁,早起之后感觉头晕眼花,精神非常差,慢慢地身上到处都开始不舒服。”为治疗失眠,刘女士曾到处求医,但始终没有起到很好的效果。两个月前,刘女士来到武汉市中医医院治未病健康管理中心寻求治疗。

  主治医师张荻通过详细询问病史并为其做了全面检查后发现,刘女士多种疾病缠身,除患颈椎病经常感到头晕眼花之外,她还患有心脏早搏,时常感到心慌气短、胃肠功能减退,经常反酸口苦不消化、曾因中风导致记忆力变得非常差。除此之外,她还经常容易感冒,总是病不断,这几年几乎变成了医院的常客。“来院时患者唇色发紫,面色发黄,体内阳气不足,湿气很重,整个人看起来精神状况非常差。”张荻指出,患者本身身体基础就比较差,随着年龄的增大,脏腑功能逐渐减退,各种疾病也随之而来,这也是导致失眠的根本原因。

  全面了解了刘女士的病情之后,张荻表示,像刘女士这种情况,必须综合考虑她的身体状况,采取全方位的治疗方法,而不单纯针对失眠,必须考虑到其内在的身体因素,才能真正改善她的生活质量。通过中药和针灸为其健脾祛湿,养心安神,一个星期后,刘女士失眠有了明显改善,治疗了一个多月后,她每天可以一觉睡到五点。刘女士的睡眠质量和肠胃问题得到明显的改善,她整个人气色和精神面貌也好了很多。

  张荻指出,随着年龄的增长,很多老年人会出现不同程度的慢性基础疾病,多种疾病很容易相互影响导致失眠,中医上讲,“胃不和则卧不安”,尤其是胃不好的老人,睡眠质量会更差。因此,针对老年人失眠,我们应该根据病人身体状况采取综合调理的方法,才能达到治标又治本的目的。

编辑:黄涛
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