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快速瘦脸小窍门

2017-04-07 08:20    来源: 养生杂志   

  紧致瘦小的巴掌脸越来越受到爱美的女生的欢迎。除非是因为肥胖导致的脸部肉多能通过减肥的方法瘦脸外,脸部肌肉、骨骼等原因造成的大脸却很难瘦下来。下面有几招小方法,能够让肌肤更紧致,改善浮肿,打造深邃感,同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感。

  一

  眼窝按摩

  方法:

  1、轻触按摩眼部下方,刺激血液循环。

  2、按压眼部周围的淋巴,缓解眼部疲劳。

  3、改善浮肿,打造深邃感,同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感。

  二

  下颚移动

  方法:

  1、嘴略微张开。

  2、下颌左右移动,反复30次。

  3、每天坚持2-3次。

  三

  舌头活动

  方法:

  1、抬头看天,张开嘴,舌尖使劲向上送,坚持10秒。

  2、然后收回舌头,闭上嘴,慢慢地低下头,重复10次

  3、每天坚持1~2次。

  四

  西芹

  西芹是减肥的推助品,同时,它也是瘦脸的圣品哦。

  方法:

  1、利用西芹的嚼劲来反复咀嚼。

  2、可将西芹当主菜配饭吃,也可以当它为零食吃,每天吃一点,坚持反复咀嚼,不用过多久就可以看到它带来的瘦脸效果啦。

  五

  冬瓜+玉米

  冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,所以混在一起煲汤喝,效果特别好哦。

  方法:

  1、准备适量的冬瓜跟玉米。

  2、洗净放入锅内,加入适量的水,然后进行烹煮30~60分钟就可以拿来喝了。

  3、每天都喝一次,持续喝一至两个月,你就可以看到那瘦脸的惊人效果啦。

  六

  脸部刮痧

  方法:

  1、用玉片或者水晶片,以下巴为分界线。

  2、从下巴开始,向左边脸颊刮上去。

  3、刮至耳部,右边同理,一边刮个50下。

  4、刚开始会有点酸,但是,亲们只要多坚持几天就会适应了,而且这效果真的很不赖哦。

  七

  穴位按摩

  方法:

  1、眉中 :去除眉中的表情细纹,促进眉毛周围的血液循环,改善眉毛周围的皮肤。

  2、脸颊 :时常按摩脸颊,可以使得脸颊的法令纹得到明显的改善,同时可以促进脸颊肌肤对护肤品的吸收哦。

  3、鼻梁:经常按摩鼻梁可以使得鼻梁看起来更加的有立体感,还可以通过鼻梁的按摩改善呼吸的问题哦。

  4、下巴:能让下巴曲线变美,还能顺便按摩淋巴排毒、除水。

  不过以上方法多针对水肿和脸部肌肉的改善,如果想选择瘦脸针、手术等方法,记得要去正规医院进行治疗。

编辑:孙雪
关键词:瘦脸;瘦脸方法;瘦脸食物

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