荆楚网客户端-荆楚网消息（通讯员 刘婧 余洋） 3月3日是国际爱耳日。今年的主题为“检查您的听力，Check your hearing！”
央视曾发布《耳机质量调查》，表示某高校近30%大学生听力受损。报告显示，在对某高校3826名在校大学生进行调查发现，耳机使用率高达99.8%，已经出现噪声性听力损伤的人数超过1000人，占比接近30%。
联合国下属的世界卫生组织（WHO）发布数据称，目前全球有约11亿年轻人（12-35岁之间）正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大（例如用手机听音乐）是造成风险的重要原因。世卫组织指出，目前全球约半数年轻人在使用手机等设备听音乐时音量高于安全水平。近日，记者走访了武汉市第五医院耳鼻喉科，该科主任王美荣告诉记者，近年来年轻人听力受损的现象不容小觑。
一、女白领长假熬夜追剧 一觉醒来出现耳聋
近日，25岁的晓梦（化名）在春节长假连续熬夜刷手机后，被确诊患上了重度突发性耳聋。
据武汉市第五医院耳鼻喉科主任王美荣介绍，当天早上，晓梦起床后感觉自己的耳朵像捂着一层棉被。有人在她耳边大声讲话，她感觉听起来很吃力，就像隔着十万八千里一般,而且有轰鸣音,更令她不适应的是，起床站起来后感到头晕目眩，甚至有些恶心想吐。晓梦是做设计工作的，平时为了隔离人群的喧嚣，她每天基本是耳机不离身，不管有事没事都戴着。
春节长假里，晓梦恶补追剧，每晚熬夜、戴耳机：“感觉每天都在调整音量，后来干脆调为最大音量播放……”，王美荣主任诊断，“根据听力损失的水平判断，晓梦已是突发性耳聋,重度感音性聋。因就医及时，治疗后可恢复。”
王美荣主任表示，长时间佩戴耳机，尤其是较大音量，极其容易损伤听力，而患者往往难以早期发现自己的听力受损。加上长期熬夜休息不好，精神状态包括供血循环都会有影响。
二、18岁的男生50岁听力 中年高管戴上助听器
在耳鼻喉门诊患者中，记者也发现听力受损的年轻患者明显比以往增多，王美荣主任介绍，“以往我们接诊耳聋患者，集中在中老年患者，但这些年，年轻人耳聋的情况日趋增多。”
一名18岁的高三男生，每天放学后就戴耳机至少5、6个小时。在近两年时间里，家人都以为他痴迷于英语学习。当他来到武汉市第五医院诊断时，他的听力损失达到50分贝，相当于中等程度的听力损害。年纪轻轻的小男生，听力竟和50岁的老人差不多。
王美荣主任介绍，还有一位企业高管，因压力大入睡特别难。长期以来，他每晚都会听电子书，听着听着就睡着了。直到有一天，他突然发现自己听不见了。经过专业诊断，他已患重度听力障碍。
王美荣主任表示：“因长时间使用耳机造成的噪声性耳聋往往不容易察觉，等发现时通常都已经是中晚期了，基本上无法治疗，只能戴助听器来辅助治疗。“值得提醒的是，一般老年人在65岁左右会开始出现耳聋，但是这种从年轻时就长时间使用耳机的人，很可能比其他同龄人早20年出现耳聋。
三、听力受损年轻患者增多 网友惊呆：这不是我吗？
在近期的患者中，王美荣主任表示年轻人开始逐渐重视听力受损。曾有患者来咨询：“我从大学开始就发现听力不好，前两天和同事走着走着，后面有人喊自己名字，硬是没听见，周围人都说，人家喊得好大声……”；还有患者表示：“五米之内感觉嗡嗡作响，十米外鸦雀无声，坐在办公室，同事跟我讲话，都只听见嗡嗡作响，每次都要尴尬的补一句，微信聊，打字。”
在网络上，搜索“听力受损”，很多网友看到后都表示与自己症状惊人相似，纷纷惊呆了表示：“熬夜、戴耳机……这不就是我吗？”
王美荣主任介绍，很多年轻人将耳机当成“第二大体外器官”，是有其他因素的。一位年轻的大学生曾表示：”尬聊真可怕，戴耳机就是要隔绝那些讨厌的声音。“也有患者解释：“戴耳机听什么一点都不重要，重要的是这个姿势可以告诉身边人：我不想讲话。”
四、如何避免听力受损？护耳走起来
那么，如何避免听力受损呢？
武汉市第五医院耳鼻喉科主任王美荣建议：戴耳机听音乐时长控制在1小时内，耳塞式耳机比耳罩式耳机更接近耳膜，对耳膜的刺激更为直接；降低音量听音乐，耳机音量控制在最大音量的60%，最好在60分贝以下；不要在嘈杂的环境中听音乐，当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了，再接着听只会损伤耳朵；
如果出现经常要求别人重述他们说的话、听不到部分谈话内容，经常需要提高收音机或电视机的音量，有耳鸣的现象，或者别人说你讲话声音大，都有可能是听力受损的迹象。
如果你有经常耳鸣的症状，那可能是耳朵发出的求救信号，听力已经受损。如果再不重视，甚至会导致突发性耳聋，短时间丧失平衡能力，永久性损伤听力。王美荣主任提醒，听力受损往往是不可逆的，如果有上述症状应该及时到耳鼻喉科就诊。
正如世卫组织所说，在人类拥有足够保护听力的技术和知识的情况下，不应让众多年轻人仅仅因为听音乐而遭受听力损失。
养生青年们，护耳从今天开始吧。
