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糖尿病日

发布时间:2020年11月12日10:24 来源: 湖北省疾控中心

每年11月14日,是联合国糖尿病日。

糖尿病是一组以高血糖为主要特征的代谢性疾病,典型症状是:"三多一少"。即多尿、多饮、多食和体重减轻。

出现糖尿病症状加上随机血糖≧11。1mmol/L,或空腹血糖≧7。0mmol/L,或餐后两小时血糖≧11。1mmol/L,可确诊为糖尿病。

糖尿病高危人群:

(1)年龄≥40 岁;

(2)有糖尿病前期史,(6。1mmol/L≦空腹血糖<7。0mmol/L,或7。8mmol/L≦餐后2小时血糖<11。1mmol);

(3)超重(BMI≥24kg/m2)或肥胖(BMI≥28kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm);

(4)静坐生活方式;

(5)一级亲属中有 2 型糖尿病家族史;

(6)有妊娠期糖尿病史的妇女;

(7)高血压 [收缩压≥140mmHg 和(或)舒张压≥90mmHg],或正在接受降压治疗;

(8)血脂异常 [高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)≤0。91mmol/L(≤35mg/dl)、甘油三酯≥2。22mmol/L(≥200mg/dl)],或正在接受调脂治疗;

(9)动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者;

(10)有一过性类固醇糖尿病病史者;

(11)多囊卵巢综合征(PC0S)患者;

(12)长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗的患者。

糖尿病是可预防的疾病。保持健康的生活方式(包括控制体重、戒烟限酒、加强锻炼、合理饮食、降低油脂和盐的摄入、心理平衡等)是预防和治疗糖尿病的基本措施。

(一)定期体检可及早发现血糖异常或糖尿病,有益于采取有效的预防治疗措施。

(二)运动有利于控制血糖,预防疾病和保持身体健康等。

(三)糖尿病及糖尿病前期患者都需要控制总能量的摄入(尤其是超重和肥胖者),合理、均衡分配各种营养物质。

(四)吸烟会明显增加糖尿病患者发生心血管、神经并发症以及截肢的风险。

(五)大量饮酒可能诱发磺脲类或胰岛素治疗的糖尿病患者出现低血糖,加重胰岛素抵抗,并诱发急性胰腺炎。

(六)摄入过量油盐,可引起肥胖、血脂异常和高血压,诱发或加重心血管事件。

(七)心血管并发症是造成糖尿病患者死亡和残疾的最主要原因,约有四分之三的糖尿病患者死于心血管疾病。

(八)至少五分之一的糖尿病患者合并抑郁状态。保持乐观积极的心态,有利于糖尿病的控制和减少并发症,保证和改善生活质量。


【纠错】编辑:黄涛

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