慢阻肺慢性阻塞性肺疾病的简称,是一种可防、可治的慢性呼吸系统疾病,被誉为"沉默的杀手"。主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、喘憋,疾病早期可以没有任何症状。
致病因素主要包括吸烟(最重要的发病因素)、接触职业粉尘和化学物质、大气污染、室内污染、呼吸道感染等。
长期吸烟者、40岁以上人群、慢性呼吸道疾病患者、长期接触粉尘者、有慢性咳嗽症状者这五类人群是慢阻肺高危人群,应定期做肺功能检查。
慢阻肺患者的健康生活方式应注意:
1、不吸烟、不饮酒;
2、避免接触二手烟;
3、烧柴草、煤炭、木炭做饭时,要注意通风,改善排烟设施;
4、接触烟雾、粉尘及刺激性其他的职业,应注意劳动防护,戴好口罩;
5、雾霾天外出要佩戴口罩;
6、注意保暖,防止受凉,注意通风,避免呼吸道感染;
7、合理饮食,少吃多餐,避免吃得过饱;
8、消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白;
9、可进行散步、慢跑等活动,但以不引起明显的呼吸困难为基础。