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老年斑影响形象喝蜂蜜生姜水治疗

2014-12-09 10:29    来源: 39健康网   

  随着年龄增长,人的新陈代谢开始衰退,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关。老年人的脸上和手上很容易长老年斑,有的老年人觉得长有老年斑会影响外貌,那么有没有方法可以缓解老年斑生长呢?专家建议,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。

  中医认为,老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也证明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”,具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂维生素E的作用更强。

  而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行,此外,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应。

  因此,老年人可取新鲜生姜片15克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10~15克蜂蜜搅匀饮用。

  需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

  39健康网温馨提醒,老年人最好不要盲目去吃一些药物消除老年斑,对身体的副作用太大了。另外,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡等“上火”症状的老年朋友,最好要慎重服用。

编辑:健康频道
关键词:老年斑;自由基;蜂蜜;蜂蜜生姜水

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