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准妈妈夏日战感冒

2017-07-13 09:13    来源: 人民网   

  入夏以来,各大医院急诊科感冒患者增多,许多感冒的准妈妈,因为怀着宝宝,求医后多半没法得到有效药物治疗。准妈妈们该如何战胜感冒这个拦路虎?

  1.有效预防感染。空调温度适当,切勿贪凉,同时保证室内空气流动和通风,避免细菌或病毒滋生。如果需要出入公共场合,必要时戴上口罩。

  2.加强自身抵抗力。怀孕女性应进食高蛋白的食物,如瘦肉、碳水化合物、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。同时,还应该进食较多绿色蔬菜和水果,这些食物中含有大量的维生素、叶酸、不饱和脂肪酸等,可以提高机体免疫力,避免患病。

编辑:骆蜜
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