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2018年“荆楚行”科学健身大讲堂活动

2018-08-09 18:02    来源: 荆楚网   

  荆楚网消息(通讯员 黄咏梅)为深化全民健身国家战略,在第十届全民健身日来临之际,黄石市卫计委、市体育局诚邀湖北省体育科学研究所专家来我市开展巡讲活动,推广科学健身科普知识。86日下午,2018年“荆楚行”(黄石站)--科学健身大讲堂黄石市鄂东医疗集团中心医院学术报告厅成功举办!全市100医务工作者踊跃参与大讲堂活动

201886日下午,黄石市鄂东医疗集团中心医院报告厅,湖北省体育科学院研究所助理研究员刘智教授为大家讲授《科学健身》课程。

  湖北省体育科学院研究所助理研究员刘智教授作为主讲,用精彩的PPT课件和大量的实际案例为大家讲解科学健身课程。他围绕运动对新陈代谢、呼吸系统、中枢神经系统、心血管系统、消化系统以及心理的影响,阐述了运动损伤的常见误区,重点讲述了科学健身需要掌握的运动方式、强度、时间以及如何根据自身身体状况安排健身活动内容和运动前后的拉伸动作要领等,对前来听课的学员在运动防护和损伤防治方面给予科学指导。在座的学员均认真聆听,感觉受益匪浅,大家纷纷表示要将学到的科学健身知识与平时的医疗工作和生活有机融合,更好的参与健身,并指导身边的亲人朋友科学健身,享受健身运动带来的益处

刘智教授讲课现场。

大讲堂现场照片。

参与讲座的医务工作者。

编辑:李燕
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