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爱生闷气易患皮肤病

2014-11-04 08:43    来源: 39健康网   

 

  医学上依据不同人群的行为特点,大致将人分为三种性格,即争强好胜,脾气急躁的A型,知足随和,适应力强的B型以及容易焦虑,爱生闷气的C型。总体而言,B型性格的人最容易健康长寿,A型性格的人易患心脑血管疾病,而看起来是“老好人”的C型性格的人却容易患皮肤病。

  心理学家表示C型性格的人为了搞好人际关系,尽量回避各种冲突,而习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但喜欢生闷气。中华医学会一项调查显示,当内心遭遇焦虑、抑郁等不良情绪波动且无法有效排解时,容易诱发红疹、瘙痒等皮肤过敏症状,这种现象被称为“情绪性过敏”,长期如此容易患上湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。

  那么,C 型性格的人改如何摆脱性格阴影呢?专家提醒,这种人要注意发泄、减压、提高自信心。可以行一下几个方面调试:1.合理宣泄情绪,不要一味地压抑、克制,可以通过找他人倾诉、写日记等方式及时排解不良情绪;2.做个有原则、敢于说“不”的人;3.多参加社交活动,勇于展示自己,提高自信心;4.理性接受自己的缺点,客观对待他人对自己的评价;5.定期运动,让不良情绪及时消散。

  此外,除了性格忧郁、内敛的人容易患皮肤病外,性子急的人也容易患神经性皮炎。神经性皮炎。神经性皮炎是是多种不良刺激的综合结果,其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄是重要的原因。性子急的人一定要注意克制自己的情绪,尽量保持冷静、平和的心态。

  综上所述,性格跟疾病关系密切,皮肤病与性格看似风马牛不相及,其实有着莫大的关系。因此,要避免皮肤病上身,除了要注意规避各种客观致病风险因素外,控制好自己的情绪,调整好心态也是非常重要的。

编辑:健康频道
关键词:生闷气;皮肤病

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