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石榴润肺去燥男女皆宜

2017-04-20 08:58    来源: 家庭医生在线   

  石榴具有润肺去燥等功效,在气候干燥的季节是不能少的水果之一。可是,每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失,有什么办法能够简单又轻松的剥石榴皮呢?在这里,就来教大家一招剥石榴皮的方法,千万别错过了。

  石榴的营养价值

  石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富,而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。

  女人吃石榴有什么好处

  (一)石榴中含有较多的女性荷尔蒙

  什么是女性荷尔蒙,一种是能够掌握怀孕既能的黄体荷尔蒙,还有一种是促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙,第一种叫做孕酮,第二种叫雌激素。

  石榴中含有雌甾酮,同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴,也许女性荷尔蒙量会使女性当天就展现女性之美。现代科学实验已经证明了石榴的女性荷尔蒙作用。

  (二)利用石榴度过更年期障碍

  石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙,但是随着年龄增长,卵巢机能衰退,分泌的雌激素量会减少。这是女性老化现象的第一步,随着雌激素分泌量减少,月经周期紊乱,引起更年期障碍。

  每一个女性的更年期障碍症状或许都会有点不同,但是所有女性都会经历,会出现失眠、焦躁、头痛等症状。而用石榴治疗更年期障碍是最佳的选择,因为石榴中所含的雌激素有助于帮女性度过更年期障碍。

  (三)消除生理不顺,使女性更像女性

  现代女性身处职场,每天过着忙碌的生活,各种身体的、精神的压力,都会成为荷尔蒙平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以调理生理不顺等女性特有的症状,古希腊、印度和中国,在遥远的古代就用石榴治疗生理不顺,子宫出血或白带等女性特有的症状。

  男人吃石榴有什么好处

  石榴因为多籽,被人们看做是生育的象征。最近美国科学家用科学实验证实了这一说法。美国加州大学组织了53名21~70岁的男士,他们患有不同程度的阳痿,专家让这些阳痿患者每天饮用300毫升石榴汁,在连续饮用1个月后,47%的志愿者表示勃起障碍有明显改善。研究者解释石榴汁之所以有这样神奇的功效,是因为它含有丰富的抗氧化物,能提高体内一氧化碳浓度,放松血管壁,令性器官大量充血勃起。专家还指出,男性饮用石榴汁对预防前列腺癌及心脏病都大有好处。

  那么,要如何剥石榴皮呢?

  第一种、洗净的石榴切去上下果蒂,用小刀沿凸起的地方从上到下划一刀,深度只划破。果皮最理想,有几道凸起就划几刀,两手同时用力把石榴沿刀印儿掰开,果实就呈现在眼前了。这种方法比较适合一边剥一边吃,有吃,有玩儿,乐在其中。

  第二种、切去上下果蒂,在石榴中间横向用小刀切一圈,切透果皮即可,双手大姆指按在凹下去的部分同时用力,将石榴分成上下两部分,取一只深而且大的容器,左手拿住半个石榴,右手用铲子,勺子等拍打石榴皮,一分钟都用不了,石榴果肉和皮就分开了。

编辑:孙雪
关键词:石榴;石榴剥皮;石榴去燥;润肺去燥

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