辟谣平台三八特辑 | 聪明如你，看穿一切！
关于经期的这些谣言，你被坑过吗？
经期吃什么都不胖
只要每天摄入热量>每天消耗热量就会变胖，不存在什么时候可以随便吃都不胖。经期前一周，受到体内荷尔蒙变化的影响，女生的身体和情绪较不稳定、食欲增加、容易水肿，看起来会比平日臃肿一些，并且特别想吃东西。经期开始后，水肿问题会慢慢改善，因此容易让人有“变瘦的错觉”。然而，不管是经前还是经期中，巧克力的热量并不会因此而消失，若毫无节制地寻求高热量甜食的慰藉，多余的热量一样会转化成活生生的脂肪喔！
小编想说：经期并不会让你变成小仙女，吃多了还是会胖的
经期不能洗澡
淋浴是完全OK的！不过最好采用淋浴或擦浴，因为月经期子宫内膜脱落，血窦开放，宫腔内留有创面，宫颈管松弛，宫颈粘液栓消失，阴道内有经血停留，为细菌的繁殖提供了良好的条件。生殖道局部的保护性屏障作用明显减弱，再加上经期全身抵抗力降低，盆浴时洗澡的污水及阴道中的细菌，便有可能沿颈管上行至宫腔而引起感染。
小编想说：洗头发也是可以的，不要给自己不洗头找借口，即使帽子很好看
红糖补铁吗
红糖、白糖、黑糖都是糖，加工方式不一样而已，并不能补铁，补铁要多吃红肉、动物内脏和含铁量高的蔬菜，喝红糖水于事无补。
小编想说：颜色要是能补铁，干嘛不吃西红柿呢
