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扭伤的处理方式

2014-05-22 15:30    来源: 荆楚网   

扭伤在日常生活中也是非常常见的,尤其是在运动的时候,那么扭伤后我们该怎么自我处理呢?

处理的原则:

保护:保护的目的是不要引发再次伤害

休息:休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。

冰敷:冰敷能够有止痛和消肿的功能,在扭伤后48小时内应该使用冰敷。

压迫和抬高患处也能够起到减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。

经由上面几种方式处理,以及适当的复健治疗,都能够在短时间内回复健康。但是不要在48小时内使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。

编辑:杨柳
关键词:扭伤;处理;方式;

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